SOWA OPAC : Biblioteka Gminna w Podegrodziu

87 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander i Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak litera nova, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Alexander Eben. Newell Karen. Śmietana Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Neurochirurgia Parapsychologia Śmierć kliniczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Eben Alexander naukowymi metodami bada zjawiska niewyjaśnione: od przeczuć, proroczych snów czy déjà vu, które dobrze znamy, po kontakty ze zmarłymi, telepatię, doświadczenia nieba, uzdrawianie za pomocą energii, wspomnienia z minionych wcieleń czy przebłyski geniuszu. Łączy wywód naukowy ze świadectwami osób, które doświadczyły niewytłumaczalnego. Serce świadomości to książka, która dowodzi, że to, co niewyjaśnione, mówi więcej o rzeczywistości wokół nas, niż zwykliśmy sądzić. Pokazuje, że te doświadczenia są prawdziwe, głębokie i wartościowe. Największa zagadka nauki może stać się dla nas prawdziwym źródłem wewnętrznej mądrości i spełnienia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brzeznej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Gostwicy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Olszanie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna. Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Menopauza Choroby ginekologiczne Dietetyka Kobieta Ginekologia Żeński układ płciowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!

Ile razy słyszałem od pacjentek: "Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!" Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą : ponad 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej / Jonathan Aviv, Samara Kaufmann Aviv ; [tłumaczenie Karolina Bochenek ; autor zjęć Robert Bredvad]. - Białystok : Vital, copyright 2020. - 265 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Aviv Jonathan (1960- ) Kaufmann Aviv Samara Bochenek Karolina Bredvad Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Refluks żołądkowo-przełykowy Zdrowe odżywianie Zgaga

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Poznaj wszystkie objawy refluksu – zgaga jest tylko jednym z nich: Wiele osób uważa, że jedynym objawem nadkwasoty jest zgaga. Jak się okazuje, jest to bardzo mylące i często wręcz niebezpieczne przekonanie. Oprócz zgagi, do symptomów wywołanych przez szkodliwe działanie kwasu zalicza się również: chrypkę, chroniczny kaszel, nagły ból i uczucie ściskania w gardle, spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, alergie, płytki oddech, wzdęcia. Najnowsze badania naukowe wykazały, że spożycie substancji kwasotwórczej prowadzi do wystąpienia ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Oznacza to, że szkody wywołane kwasem?? i przewlekły stan zapalny przyczyniają się do powstawania chorób w całym organizmie. Podczas gdy podstawą i warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia przy męczącej chorobie refleksowej jest dieta. Z pewnością dzięki tej książce i przepisom, przekonasz się, że dieta antyrefluksowa nie jest wcale taka skomplikowana.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie dzieci Louisa / Kamil Bałuk. - Warszawa : Dowody na Istnienie Wydawnictwo - Fundacja Instytut Reportażu, 2017. - 303, [1] strona ; 21 cm.

(Seria Reporterska)

Autor

Bałuk Kamil (1988- ) Woźniak-Diederen Małgorzata (1960- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zapłodnienie pozaustrojowe Ustalanie ojcostwa Oszustwo Holandia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pysznie bez glutenu / Grażyna Bober-Bruijn, Gosia Wieruszewska ; rysunki Joanna Wieruszewska. - Warszawa : "Muza", 2016. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Bober-Bruijn Grażyna. Wieruszewska Gosia. Wieruszewska Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Celiakia Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Pierwsza książka autorstwa Grażyny Bober-Bruijn z pięknymi fotografiami Gosi Wieruszewskiej. Znalazło się w niej ponad 100 przepisów na proste potrawy bezglutenowe zilustrowane ok. 400 zdjęciami i rysunkami. Przepisy zostały dobrane tak, aby sprawdziły się podczas rodzinnego przygotowywania dań i zachęcały do własnych poszukiwań kulinarnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespół nieszczelnego jelita : ukryta przyczyna Twoich dolegliwości : samodzielna diagnostyka i eliminowanie źródła przewlekłych chorób / David Brownstein, Jodie Gould ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 265 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Brownstein David. Gould Jodie. Głowacki Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby układu pokarmowego Dieta lecznicza Jelita Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ludzie są coraz bardziej świadomi wpływu prawidłowo funkcjonujących jelit na zdrowie całego organizmu. Tymczasem powszechnie występująca dolegliwość, wywoływana przez toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii, które dostają się do krwiobiegu – zespół nieszczelnego jelita – wciąż bywa rzadko zdiagnozowana. Jeśli …cierpisz na bezsenność, …masz problemy skórne, …dręczą cię zgaga, refluks i nietolerancja pokarmowa… ta książka może ci pomóc! Znajdziesz tu opis syndromu, porady, jak z nim walczyć, a także 150 przepisów na dania, napoje i dodatki sprzyjające kuracji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psycho-logika : skąd biorą się problemy ze zdrowiem psychicznym i jak je zrozumieć / Dean Burnett ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Kraków : Insignis Media, 2022. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Burnett Dean. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Lęk Mózg Neurobiologia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Pasjonująca „Psycho-logika” przeplata odkrywcze wyniki dociekliwych badań ze zwierzeniami osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki temu książka przynosi zajmujące i uspokajające wyjaśnienie, jak i dlaczego powstają zaburzenia psychiczne oraz jak można je zrozumieć. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cegielska Agnieszka (1979- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy jarskie Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Naturalnie, że... naturalnie! Awokado, daktyle, spirulina, a obok nich swojska brzoza, pyłek pszczeli i kasza jaglana – to tylko niektórzy z bohaterów tej książki. W świecie, który co i rusz wskazuje nam nowe diety, nowe składniki, nowe sposoby przygotowania potraw, warto skupić się na kilku produktach. Pewność, że jemy dobrze i zdrowo, unikając chemii i przetworzonej żywności, jest bezcenna. Przyprawy, kasze, rośliny są nieprawdopodobnym wręcz źródłem antyoksydantów, składników mineralnych i witamin. Warto skorzystać z bogactwa, którym tak szczodrze obdarza nas natura.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zespół Downa... : trudniejsze życie, piękniejszy świat / Maja Chmiel. - Konin : Psychoskok, 2018. - 162 strony ; 20 cm.

Autor

Chmiel Maja.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Chmiel, Maja. Duchowość chrześcijańska. Dziecko z zespołem Downa. Zespół Downa

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Maja Chmiel, matka chłopca dotkniętego zespołem Downa, w swej książce snuje opowieść, jak już sugeruje to sam tytuł, o życiu i jego zawirowaniach związanych z pojawieniem się na świecie jej syna, który urodził się z zespołem Downa. Przemierzając kolejne strony książki, dowiadujemy się, jak zmieniało się życie autorki po tym, jak została matką Pawła. W jej słowach odnajdziemy trochę żalu, trochę rozgoryczenia, nie braknie też rozczarowania tymi, którzy nie potrafili obcować z innością chłopca. Spośród tych uczuć przebija jednak ogromna miłość matki do dziecka, miłość, która – posługując się słowami autorki: „wszystko wynagrodzi, każdy ból dziecka i jego cierpienie”. „To książka człowieka, który tak wiele chciałby powiedzieć tym ludziom, pokazać, że „inność” też ma uczucia”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba refluksowa przełyku : dieta i jadłospisy / Beata Cieślowska, Marcin Majewski. - Toruń : EscapeMagazine.pl, 2014. - 140, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cieślowska Beata. Majewski Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca bez lekarstw : 5 etapów naturalnego kontrolowania poziomu cukru we krwi i zapobiegania powikłaniom cukrzycy / Suzy Cohen ; przekład Marek Czekański. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2018. - 606, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Cohen Suzy. Czekański Marian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dieta cukrzycowa Leczenie Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Amerykański bestseller.

Autorka Suzy Cohen uważa, że cukrzycę można wyleczyć bezpiecznymi, naturalnymi metodami. Jej zdaniem organizm należy traktować jako całość i wspomagać go suplementami diety, minerałami i mądrym dobieraniem produktów, które trafiają na nasze talerze. Prezentowany w książce program, oparty na wynikach badań naukowych, wykorzystuje naturalne alternatywy. Pomaga organizmowi odbudowywać zdolność produkowania insuliny niezbędnej do utrzymania stężeń glukozy na prawidłowym poziomie, naprawić uszkodzone komórki oraz złagodzić efekty uboczne przyjmowanych leków, z których wiele pozbawia nas ważnych składników odżywczych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gabinet anatomii / Kate Davies ; ilustracje Carnovsky ; z języka angielskiego przełożyły Emilia Oziewicz i Tina Oziewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, copyright 2017. - 63 strony : ilustracje kolorowe ; 35 cm + soczewki trójwymiarowe.

Autor

Davies Kate. Carnovsky. Oziewicz Emilia. Oziewicz Tina (1971- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Anatomia człowieka Ciało ludzkie

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce : zajrzyj w głąb ludzkiego ciała przez magiczne trójkolorowe soczewki.

Efektowny album o ludzkim ciele zilustrowany za pomocą wyjątkowej techniki graficznej.

Prześwietl ludzkie ciało od stóp do głów. Dowiedz się, jak serce pompuje krew, sprawdź, co się dzieje, kiedy oddychasz, policz kości w szkielecie i zajrzyj w głąb mózgu. Poznaj budowę i działanie najważniejszych części ciała w najbardziej zadziwiającym gabinecie anatomii pod słońcem. Dzięki specjalnej technice graficznej wykorzystanej przez włoski duet Carnovsky, każda z kolorowych ilustracji skrywa w sobie trzy „warstwy”. Obejrzysz je przez specjalne soczewki dołączone do książki. Przez czerwoną zobaczysz szkielet, przez zieloną - mięśnie, a przez niebieską - narządy wewnętrzne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LPN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta owocowo-warzywna Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia dłoni i nadgarstka : w rehabilitacji i profilaktyce / opracowanie i przentacja ćwiczeń: mgr fizjoterapeuta Konrad Domagała ; zdjęcia: lic. fizjoterapeutka Katarzyna Rzepecka. - Wydanie I. - Kluczbork : Konfizjo, 2022. - 38 stron : fotografie : 21 cm.

Autor

Domagała Konrad Rzepecka Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dłoń Nadgarstek Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Opis według okładki.

Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na urazy, przeciążenia, zmęczenie. Niezależnie od rodzaju obciążeń dnia codziennego, ćwiczenia mogą stanowić działanie profilaktyczne w celu zapobiegania przeciążeniom oraz kontuzjom nadgarstka i dłoni lub mogą być elementem leczenia rehabilitacyjnego w przypadku już istniejących problemów. Ćwiczenia dłoni i nadgarstka to 8 z serii poradników rehabilitacyjnych wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; przekład Urszula Szymanderska. - Wydanie 2, zmienione. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Science, 2017. - 318, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Enders Giulia (1990- ). Enders Jill. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita

Gatunek

Wydawnictwa popularne Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krew : pieniądze, medycyna, tajemnice / Rose George ; tłumaczenie Jan Dzierzgowski. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 410, [6] stron ; 21cm

Autor

Georde Rose. Dzierzgowski Jan.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Krew Przetaczanie krwi

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przypisy

Substancja cenniejsza od ropy i złota. Zawiera w sobie gwiezdny pył z martwych supernowych, a także ocean - sól i wodę. Tysiące ludzie oddaje ją za darmo, choć rynek handlu krwią jest wart 252 miliardy dolarów. Oto jedyna w swoim rodzaju biografia krwi, pełna niesamowitych historii, ciekawostek i anegdot. Czy wiesz, że codziennie w naszym ciele krąży 30 bilionów krwinek, które pokonują 19 tysięcy kilometrów w układzie krwionośnym o łącznej długości ponad 90 tysięcy kilometrów (czyli dwa razy tyle, ile ma równik)? Czy wiesz, że na świecie istnieją farmy, w których hoduje się miliony „medycznych” pijawek? Dlaczego menstruacja od zawsze była takim tematem tabu? Skąd wziął się u Świadków Jehowy zakaz transfuzji krwi? Dlaczego ludzie wierzyli w wampiry i czy one na pewno nie istnieją? O krwi wiemy bardzo dużo, ale wciąż skrywa wiele tajemnic. Jest obiektem fascynacji i obsesji. Rose George, nowa gwiazda literatury faktu na świecie, opowiada o jej medycznym, biznesowym i kulturowym znaczeniu. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko nie chce jeść : poradnik nie tylko dla rodziców niejadków / Carlos González ; [tłumaczenie Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Mamania, 2013. - 219 stron ; 21 cm.

Autor

González Carlos (1960- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Niemowlę Rozwój fizyczny dziecka Odżywianie Zdrowe żywienie Jedzenie (czynność)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Carlos González, ceniony specjalista od rozwoju dzieci, rozwiewa obawy rodziców. Wyjaśnia, dlaczego dzieci czasem odmawiają jedzenia, przestrzega przed pułapkami siatek centylowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Zdrowia ; 6)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby kręgosłupa Choroby stawów Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna Ciarrochi Joseph

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Stres Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hodyra Przemysław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niemowlę Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czego potrzebują niemowlęta : przewijanie, mycie i kąpanie, pielęgnacja ciała i masaż, wczesne rozpoznawanie chorób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brzeznej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)