SOWA OPAC : Biblioteka Gminna w Podegrodziu

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta antymiażdżycowa / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wydanie poprawione i uzupełnione na podstawie wydania 1. i 2. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2019]. - 151 strony : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Miażdżyca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce podtytuł: smaczne i zdrowe posiłki niskotłuszczowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla mózgu / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 160 stron ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby mózgu Dietetyka Potrawy dietetyczne Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Potrawy na poprawienie koncentracji, witaminy opóźniające starzenie się mózgu, minerały podnoszące sprawność umysłu, posiłki hamujące procesy starzenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla diabetyków / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 150 stron ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dietetyka Potrawy dietetyczne Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Ponad 100 przepisów niskoenergetycznych, posiłki regulujące poziom glukozy, posiłki obniżające poziom glukozy, smaczne posiłki dla całej rodziny do wyboru.

W Kuchni diabetyków znajdą zatem Państwo najnowsze zalecenia dotyczące właściwego odżywiania się w cukrzycy oraz przepisy na potrawy dozwolone w diecie cukrzycowej, zarówno receptury na dania proste, jak i na bardziej wykwintne - wszystkie i smaczne, i zdrowe. Z pewnością warto zajrzeć do tego poradnika!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chat / Archer Mayor ; [tł. Anna Gwarek]. - Warszawa : Wydawnictwo Astrum, 2009. - 320 s. ; 21 cm.

(Seria Kryminalna)

Autor

Mayor Archer. Autor Gwarek Anna Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść Sensacja

Nowiny rozchodzą się szybko w tak małym stanie, jak Vermont. Po odkryciu topielca w spokojnym miasteczku Brattleboro do akcji przystępuje miejscowa policja i stanowe biuro śledcze. Zanim Joe Gunther może rozpocząć śledztwo, nagła sprawa osobista wzywa go do rodzinnego miasta. Okazuje się, że jego matka i brat walczą o życie po wypadku. Gunther nawiązuje kontakty z całą siatką policji i próbuje dotrzeć do źródła zagrożenia wiszącego w powietrzu. Tymczasem jego zespół dochodzeniowy ściga nieuchwytnego mordercę, którego z pozoru nic nie łączy z ofiarą. W stanie, który bardziej przypomina sąsiedzką społeczność, trudno o utrzymanie czegokolwiek w tajemnicy. Nie wiadomo też komu można zaufać. Wkrótce Gunther odkrywa, że ochrona bliskich wymaga walki z najgroźniejszymi przestępcami, z jakimi dotąd miał do czynienia. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nowak Anna (literatura). Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopi Kobieta wiejska Małżeństwo Mieszkańcy wsi Ubóstwo Mazowsze

Gatunek

Powieść

Autentyczna opowieść, która zabiera nas w świat, gdzie każda chwila jest wypełniona codziennymi zmaganiami. Anna Nowak, która opracowała tę historię, oddaje głos kobiecie, której życie pełne jest nie tylko ciężkiej pracy, ale też momentów głębokiej refleksji, chwil radości i trudnych emocji. Iwona, która czasem czuje się przytłoczona obowiązkami i oczekiwaniami innych, może być inspiracją i wsparciem dla innych. Bohaterka opowieści to kobieta, która na co dzień zmaga się z życiem na wsi – trudnym, surowym, ale i pełnym piękna. Jej historia pokazuje, jak wielka siła tkwi w codziennych czynnościach i w małych, prywatnych zwycięstwach, które często pozostają niezauważone. W pamiętniku Iwony odkrywamy codzienność, która dla niektórych może wydawać się zwyczajna, ale jest przepełniona głębią i bogactwem przeżyć. Iwona przechodzi przez trudne chwile, ale dzięki sile, która rodzi się z głębokiego przywiązania do ziemi, rodziny i społeczności, potrafi odnaleźć sens i spokój w swojej rzeczywistości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Przygody Dobrawy / Róża Ossowska. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2020]. - 127 stron ; 21 cm.

Autor

Ossowska Róża Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Życie codzienne Nastolatki Media i komunikacja społeczna

Gatunek

Powieść obyczajowa

Rok wydania zgodny ze stroną e-ISBN.

Przygody Dobrawy autorstwa Róży Ossowskiej to powieść dla młodzieży. A jak wiemy, tego typu literatury nigdy dość. Autorka wskazuje nastolatkom, a może bardziej dorosłym, że w dobie informatyzacji życia codziennego przejście z dzieciństwa ku dorosłości dokonuje się poprzez zmiany w rozwoju psychicznym na każdym etapie życia młodego człowieka i że są one inne u każdego dziecka. Młodzi ludzie mają dzisiaj możliwość korzystania z niesamowitej wprost siły mediów, co wraz z bogatą, rozbudzoną wyobrażnią pozwala przeżywać wręcz niewiarygodne przygody. Bohaterka powieści, Dobrawa, zmaga się z typowymi nastoletnimi rozterkami. Każda z nich jest ważna, tak jak w dorastaniu ważny jest każdy szczegół, którego nie wolno przegapić ani przemilczeć. Tak też jest z Dobrawą, która stara się być dzielna i niezależna, ale też podejmuje decyzje, których czasami dorośli nie rozumieją i wynikają z tego kłopoty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brzeznej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Po (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękne warkocze / autorka opisów Judy Rambert ; przeł. Danuta Gryń. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 1992. - 64s. : il.kolor. ; 27cm.

Autor

Rambert Judy. autorka opisów. Gryń Danuta. przeł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice piramid / Teresa Stąpór. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, 2022. - 67, [1] strona, [32] strony tablic : fotografie, ilustracje ; 30 cm.

Autor

Stąpór Teresa Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ezoteryka Medycyna niekonwencjonalna Piramidy Radiestezja Świat

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Zastanawiałeś się, dlaczego tak wielu ludzi twierdzi, że doznało "dziwnego" uczucia, zwiedzając którąś z egipskich piramid? Szukasz naturalnego i taniego sposobu, by dodać sobie energii i witalności? Chcesz dowiedzieć się, jak naostrzyć tępą żyletkę, nie dotykając jej? Zajrzyj do kolejnej już książki Teresy Stąpór! "Tajemnice piramid" to nader treściwa, choć niewielkich rozmiarów, praca na temat tych liczących przeszło 4500 (ale czy na pewno właśnie tyle?!) lat budowli. Autorka zawarła w niej mnóstwo informacji na temat hipotez dotyczących pochodzenia piramid, scharakteryzowała ich energetyczne właściwości, przedstawiła możliwości wykorzystania małych piramid w życiu codziennym, opisała proste sposoby przygotowania ich w domu, wspomniała o urządzeniach powstałych na bazie piramid itd. Nic, tylko spróbować!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BG w Podegrodziu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szaleństwa krówki Zazy / Ilona Tront. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2020]. - 121 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Tront Ilona Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Krowa Nieposłuszeństwo

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Ćwiczenia i zadania

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Chcesz się pośmiać? Poznać życie niektórych otaczających nas zwierząt? Zapraszam cię na spotkanie z szaloną krówką, której na imię Zaza. Dlaczego Zaza? No cóż, nasza mała bohaterka, to znany w całej miejscowości rozrabiaka. Psoci, broi, podgląda i bezmyślnie naśladuje wszystkich. Nikogo nie słucha, co nie wychodzi jej na dobre, gdyż nie uczy się na błędach. Jest zawsze za: poleceniami, prośbami, zakazami obowiązującymi w każdym domu i zagrodzie. Stąd wzięło się to dziwne imię. Zaza to ulubiona bohaterka mojego wnuka Aleksandra, może stanie się i twoją? Zapraszam.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Brzeznej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyna dla Pawła. / Barbara Borzymowska ; [il. B. Borzymowska]. - Wwrocław. : "Wydawnictwo Astrum, 1996. - 141, [3] s. ; 21cm.

(Nastolatki przewodnik po życiu i miłości.)

Autor

Borzymowska Barbara

Temat

Poezja polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Olszanie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Po (1 egz.)