Wszystkiego najlepszego! : jak dbać o własne szczęście

Book

In basket

rate

Wszystkiego najlepszego! : jak dbać o własne szczęście / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2025. - 208, [7] stron : ilustracje ; 20 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Relacje międzyludzkie Szczęście Uczucia Życie codzienne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Szczęście samo nie przyjdzie. Ale możesz mu wyjść naprzeciw. Dostrzeżenie w sobie szczęścia to proces. Na początku tej drogi są emocje i zachowania, które blokują jego doświadczanie: gniew, złość, wstyd, poczucie winy, krytykanctwo, narzekanie… Na końcu – pozytywne mechanizmy, dzięki którym możemy spojrzeć na życie zupełnie inaczej. To akceptacja, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech. Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i terapeutka, oddaje w nasze ręce instrukcję obsługi szczęścia – konkretną i zwięzłą, odnoszącą się do codziennych sytuacji, a także błędów, które popełniamy. To najbardziej intymna z książek autorki – dzieląc się własnymi historiami, pokazuje źródła, z których sama czerpie energię i poczucie szczęścia. Źródło: lubimyczytac.pl

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BG w Podegrodziu

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025