Niewidzialne rany : jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył

Book

In basket

rate

Niewidzialne rany : jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył / tekst Andżelika Dominiak-Banach ; ilustracje: Patrycja Niewiadomska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2025. - 208 stron : ilustracje ; 23 cm.

Author

Dominiak-Banach Andżelika Autor Niewiadomska Patrycja Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dzieciństwo Lęk Obraz siebie Poczucie własnej wartości Psychologia rozwojowa Rodzina Rozwój osobisty Samoakceptacja Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Trauma dziecięca

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Doświadczasz czasem poczucia wewnętrznej pustki, odczuwasz lęk przed zależnością od innych lub nie potrafisz dbać o własne potrzeby? Zastanawiasz się, skąd w Tobie żal czy niskie poczucie własnej wartości? Ta książka jest dla Ciebie! Autorka tłumaczy, czym są zranienia, blizny i zaniedbania emocjonalne, których źródło znajduje się w dzieciństwie. Dostarcza narzędzi pomocnych w tworzeniu bliskich relacji z innymi ludźmi, ale też ze sobą. Poradnik może być drogowskazem, jak zadbać o siebie, kiedy nikt nas tego nie nauczył w domu rodzinnym – dla osób DDD, DDA i nie tylko [opis wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BG w Podegrodziu

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie 208.

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025